MANFAAT KOPI DAN EFEK SAMPINGNYA

Pagi-pagi minum kopi ternyata tidak hanya untuk menghangatkan badan saja atau untuk memenuhi keinginan tapi ada juga manfaat yang bisa kita ambil dari minum kopi yaitu Melindungi jantung dan mencegah stroke, Menjaga kesehatan hati, Membantu menghilangkan sakit kepala, Membantu proses pembakaran lemak, Membuat daya tahan lebih baik, Mencegah Diabetes, Mengurangi Kanker. Tetapi perlu diwaspadai juga bahwa terlalu banyak minum kopi aka nada efek sampingnya bagi kesehatan.

Beberapa manfaat minum kopi
Melindungi jantung dan mencegah stroke

Kopi memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang dapat membantu menahan efek buruk peradangan pada arteri. Dan para peminum kopi hitam sebanyak 1-2 gelas perhari memiliki risiko stroke yang lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak minum kopi.

Menjaga kesehatan hati

Berdasarkan pada satu analisa dari sembilan buah penelitian menemukan bahwa kopi bisa menurunkan risiko kanker hati sebanyak 43%.

Meningkatkan kekuatan otak.

Minum kopi secara teratur juga dapat membantu mengurangi risiko demensia dan Alzheimer, sama halnya seperti Parkinson. Antioksidan yang terkandung di dalam kopi menangkal kerusakan sel otak dan membantu jaringan saraf untuk bekerja lebih maksimal sehingga otak bekerja lebih baik.

Membantu menghilangkan sakit kepala.

Penelitian membuktikan, 200 miligram kafein dapat membantu menghilangkan sakit kepala, termasuk migrain.

Membantu proses pembakaran lemak

Para peneliti dari Australian Institute of Sport, seperti disebutkan dalam Good Health, menemukan bahwa satu cangkir kopi dapat memicu otot untuk menggunakan lemak sebagai sumber energi, ketimbang karbohidrat. Fakta lain, menurut Dr. Michael Colgan, penulis Optimum Sports Nutrition, seperti dirilis Live Strong, pembakaran lemak dapat meningkat hingga 100 persen bila mengonsumsi kafein sebelum olahraga.

Membuat daya tahan lebih baik

Para peneliti juga menjumpai bahwa pesepeda yang dibolehkan menyesap kopi saat sedang mengayuh sepeda, mampu berjalan lebih jauh ketimbang yang hanya minum air. Penelitian dari Inggris menunjukkan bahwa kafein dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Mencegah Diabetes.

Dua puluh studi yang dilakukan di seluruh dunia menunjukkan bahwa kopi mengurangi risiko diabetes tipe 2 hingga 50%. Para peneliti menduga penyebabnya adalah asam klorogenik di dalam kopi berperan memperlambat penyerapan gula dalam pencernaan. Asam klorogenik juga merangsang pembentukan GLP-1, zat kimia yang meningkatkan insulin (hormon yang mengatur penyerapan gula ke dalam sel-sel). Zat lain dalam kopi yaitu trigonelin (pro vitamin B3) juga diduga membantu memperlambat penyerapan glukosa.

Mengurangi Kanker.

Riset secara konsisten menunjukkan bahwa kopi mengurangi risiko kanker hati, kanker payudara dan kanker usus besar.

Penyakit Parkinson.

Para peminum kopi memiliki risiko terkena Parkinson setengah lebih rendah dibanding mereka yang tidak minum kopi.

Efek Negatif Kopi

Namun demikian, kopi juga memiliki efek negatif. Kafein sebagai kandungan utama kopi bersifat stimulan yang mencandu. Kafein mempengaruhi sistem kardiovaskuler seperti peningkatan detak jantung dan tekanan darah. Dampak negatif itu muncul bila Anda mengkonsumsinya secara berlebihan.

Bagi kebanyakan orang, minum dua sampai tiga cangkir kopi tidak memberikan dampak negatif. Meminum kopi dengan frekuensi lebih dari itu bisa menimbulkan jantung berdebar-debar, sulit tidur, kepala pusing dan gangguan lainnya. Oleh karena itu, bagi mereka yang mengkonsumsi kopi agar tidak mengantuk–misalnya karena kekurangan tidur– disarankan agar konsumsinya disebar sepanjang hari.

Riset mengenai hubungan konsumsi kopi dengan keguguran kandungan tidak memberikan kesimpulan seragam. Tetapi, untuk amannya ibu hamil disarankan tidak minum lebih dari satu cangkir kopi sehari.

5 Manfaat Madu untuk Wajah

Siapa yang tidak mengenal madu, ternyata di balik bentuknya yang sederhana, madu asli mempunyai banyak manfaat salah satunya adalah untuk mempercantik keindahan kulit. Madu sudah lama dan banyak dimanfaatkan sebagai bahan untuk merawatan kulit. Kandungan madu asli sangat kaya akan vitamin, mineral, antioksidan dan potasium yang dapat digunakan sebagai pelembab, penyegar bahkan masker wajah.

Nah.. berikut 5 Manfaat Madu Untuk Wajah :

1. Sebagai pembersih wajah
Campur 1 sendok makan madu, 1 putih telur, 1 sendok teh gliserin (dapat diperoleh di apotik), dan 1 sendok teh tepung terigu. Kedua, Campur hingga rata kemudian oleskan pada wajah dan leher. Diamkan selama 10 menit. Kemudian bilas dengan air hangat.

2. Sebagai penyegar wajah
Campurkan 1 sendok air lemon, 1 sendok teh madu, dan 2 putih telur. Lalu aduk hingga merata, kemudian oleskan pada seluruh kulit wajah dan leher. Diamkan selama 15 menit, bilas dengan air hangat, kemudian keringkan dengan handuk sambil tepuk-tepuk perlahan. Cocok untuk kulit normal yang cenderung berminyak.

3. Sebagai pelembab
Campurkan 2 sendok makan madu dan 2 sendok makan susu,  aduk hingga merata. Oleskan pada wajah dan leher, diamkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air hangat. Lakukan secara rutin untuk mengatasi kulit kering.

4. Sebagai pelembab bibir
Oleskan madu pada bibir setiap malam menjelang tidur. Tahap ini untuk membantu melembabkan, melembutkan bibir, dan menghindari kulit bibir pecah-pecah.

5. Sebagai scrub
Madu juga bisa digunakan untuk scrub yang berfungsi untuk mengangkat sel-sel kulit mati secara perlahan sekaligus nutrisi dan menjaga kelembaban kulit. Tahapnya yaitu dengan cara campurkan 1 sendok makan kaolin (sejenis mineral alami yang dapat diperoleh di toko bahan kimia), 1 sendok teh tepung biji gandum, 1 jumput tepung kayu manis, dan 1 sendok makan madu. Lalu oleskan pada wajah dan leher, kemudian gosok dengan gerakan melingkar. Bilas dengan air hangat.

Jadi, mulailah mengkonsumsi madu yang kaya akan kandungan enzim, vitamin, dan mineral. Penelitian membuktikan, madu yang terbaik adalah yang berasal dari bunga clover atau clover honey, di mana HD Clover Honey mengandung BEE POLLEN untuk tambahan sumber energi, dan ROYAL JELLY untuk membantu perbaikan sel tubuh.

Motif Batik Nusantara Dan Corak Kain Batik Nusantara

Motif Batik Nusantara Dan Corak Kain Batik Nusantara – Indonesia telah di akui dunia sebagai negara penghasil batik. Beberapa daerah penghasil batik seperti Solo, Pekalongan dan Yogyakarta pastinya sudah banyak di ketahui oleh masyarakat luas. Berbicara tentang keindahan kain batik nusantara tentu lepas dari motif motif yang menghiasi batik itu sendiri. Kalau dalam postingan sebelumnya Anda mungkin sudah baca tentang Motif Batik Indonesia juga beragam motif batik dari daerah penghasil batik seperti yang sudah di sebutkan di atas di seperti motif batik Pekalongan, Motif Batik Solo serta motif batik Yogyakarta, di sini ada lagi beragam motif batik nusantara yang berasal dari daerah lain yang ada di Indonesia. Sebagai contohnya Anda bisa lihat motif batik nusantara dari beberapa daerah seperti yang tampak pada gambar motif batik nusantara berikut ini.

 

Contoh Gambar Motif Batik Nusantara 

 

 

Motif Corak Kain Batik Dari Madura

 

 

 

Motif Corak Kain Batik Bali

 

 

Motif Corak Batik Tulis

Gambar motif batik dari Bali, Madura serta contoh batik tulis di atas hanya sebagian kecil dati motif batik nusantara yang ada. Ada banyak motif batik Indonesia seperti yang bisa Anda lihat di Motif Batik Pekalonganyang corak dan warnanya  sangat mempesona, demikian juga dengan  Motif Batik Yogyakarta yang tentu juga sangat indah dan cantik. Dan setiap motif batik yang berasal dari tiap daerah biasanya juga mengandung makna serta filosofi yang nilainya sangat sarat akan makna.

Perkembangan Batik di Indonesia memang kian pesat, dari mulai jenis dan macam macam kain batik, apalagi yang berkaitan dengan fashion seperti Baju Batik Muslim Muslimah yang desainya juga trendy dan modis, kemudian Baju Batik Wanita Untuk Kerja  hingga  Model Baju Batik Modern Terbaru  yang semakin memikat dan di sesuaikan dengan perkembangan trend baju yang ada sekarang ini.

stasiun toko hello kitty

Stasiun Ini Komplit, Punya Hotel Sampai Toko Hello Kitty

Toko Hello Kitty (CNNGo)

• 
• 
• 
• 
• 

Tokyo - Stasiun Tokyo di Jepang tak hanya sekadar tempat datang dan pergi para traveler. Selain pertokoan yang memang sudah biasa, di sini juga tersedia hotel. Dengan wajah baru, stasiun ini makin memanjakan traveler.

Bangunan bergaya klasik berwarna merah bata dan putih itu adalah hasil renovasi yang baru saja selesai. Stasiun Tokyo bisa dibilang seperti kota sendiri karena besar dan lengkapnya akomoditas yang ada di dalamnya, seperti dikutip dari CNNGo, Selasa (18/9/2012). Setelah renovasi besar-besaran, kini Stasiun Tokyo hadir dengan gaya yang benar-benar baru.

Restoran, kafe, pertokoan dan hotel dengan konsep baru akan memanjakan semua traveler yang melancong atau transit di sana. Di lantai dasar, ada Ichi Ban Cho, sebuah kawasan yang kerap didatangi pengunjung. Jelas saja, di sana ada toko Character Street, Tokyo Okashi Land dan Ramen Street yang berdiri berderetan.

Toko Character Street menyediakan barang dengan karakter-karakter kartun Jepang baik dari anime, film, serial TV maupun maskot dan iklan terkenal. Baik anak-anak dan orang dewasa tak akan rela keluar dari toko ini cepat-cepat saking banyak karakter yang tersedia di sini.

Comic Shop berkonsep tak berbeda jauh dengan Character Street namun barang-barangnya lebih fokus ke karakter yang ada di komik. Eits, jangan lupa untuk berkunjung ke Hello Kitty Shop yang ada di sana. Serba pink!

Tak jauh dari sana ada toko yang manis karena berisi ragam makanan dan minuman manis. Satu yang tak boleh terlewatkan di Tokyo Okashi (sweets) Land adalah datang ke Calbee Kitchen. Ada satu menu yang bisa dibilang aneh dan unik. Ini adalah camilan manis, campuran eskrim vanila, keripik kentang dan saus cokelat. Penasaran dengan rasanya?

Stasiun Tokyo juga memiliki restoran sushi murah dengan rasa yang enak. Meski tidak menyediakan bangku, Resto Uogashi Nihon Ichi terus dipadati pengunjung karena harga sushi di sana mulai dari 75 Yen atau Rp 9.500. Pecinta mi dan ramen wajib datang ke Ramen Street. Di sana tersedia lebih dari 7 resto ramen yang selalu dipenuhi pengunjung karena orang Jepang sangat suka dengan makanan yang satu itu.

Bulan depan Stasiun Tokyo akan membuka sebuah hotel. Rencananya, hotel bergaya Eropa ini dibuka pada tanggal 3 Oktober 2012 mendatang. Hotel yang terletak di dekat jalur Yamanote ini dilindungi oleh pemerintah Jepang sebagai properti kebudayaan. Keren kan?

hotel serba hello kitty di jeju

 

Mimpi anda akan terwujud saat berada di Lotte Hotel, khususnya untuk Anda para pencinta tokoh Hello Kitty. Hotel yang berlokasi di Pulau Jeju, Korea Selatan ini, menawarkan berbagai kamar dan ruangan dengan fitur serba kucing cantik berwarna pink.
Tempat menginap special ini menjadi salah satu destinasi yang sangat populer di Pulau Jeju.
Lotte Hotel akan memanjakan anda setelah lelah mengelilingi Pulau Jeju yang cantik, dengan aneka fasilitas pendukung yang tersedia, mulai dari kolam renang, lapangan tenis, kasino dan masih banyak lagi.
Keunikan yang ditawarkan dari Lotte Hotel adalah dimana satu lantai di hotel ini, didesain khusus serba Hello Kitty.
Berbagai gambar-gambar kucing lucu berwarna pink, mewarnai sepanjang lorong hotel yang akan menyambut anda untuk masuk ke dunia Hello Kitty.
Saat memasuki kamarnya, Anda akan merasa seakan-akan berada di dunia Hello Kitty. Aneka pernak-pernik didalam kamar, seperti tempat tidur, selimut, bantal, lemari, dinding, dan lantainya, dihias cantik serba Hello Kitty yang berwarna pink.
Tak hanya itu, Kamar mandinya pun juga disulap menjadi ala Hello Kitty.
Untuk mencapai Lotte Hotel, anda hanya membutuhkan waktu perjalanan kurang lebih sekitar 50 menit dari Bandara Internasional Jeju.
Jadi bagi Anda pecinta kucing lucu berwarna pink ini, Lotte Hotel di Pulau Jeju wajib untuk dijambangi.

Disney’s Hollywood Hotel

Berlibur dengan Tokoh Disney di Hongkong Disneyland

Anak bisa menikmati aneka permainan dan merasakan dunia penuh fantasi bersama tokoh-tokoh Disney di kedua hotel andalan di Hongkong Disneyland.

Disney’s Hollywood Hotel
Hotel bintang 4 ini menyajikan pemandangan khas Hollywood yang pasti tak asing bagi Anda. Mulai dari lobi bersuasana Hollywood, taman-taman dilengkapi dengan nama jalan berbau Hollywood, hingga tulisan besar ‘Hollywood Hotel’ berlatar belakang laut.

Beberapa hal lain unik di hotel ini, dan pastinya menarik buat anak di antaranya:

• Di sudut lobinya terdapat sebuah sofa mini dan televisi yang menayangkan film-film keluaran Disney sebagai tempat bersantai untuk anak-anak.

• Begitu memasuki lift, akan terdengar suara Mickey menyapa Anda. Begitu juga begitu Anda keluar lift, Mickey akan menginformasikan di lantai berapa saat itu Anda berada.

• Ingin memastikan Anda sekeluarga tak akan bangun kesiangan? Gunakan fasilitas wake up call. Suara khas Mickey pasti akan segera membangunkan Anda sekeluarga di pagi hari.

• Mickey dan Minnie bisa Anda temukan di semua sudut kamar Anda. Mulai dari lukisan dinding, bed cover, hingga peralatan mandi.

Harga: HK$1.400 – 3.600

Hongkong Disneyland HotelIni adalah hotel bintang 5 yang memiliki arsitektur khas bergaya Victoria. Sejak pertama kali menginjakkan kaki di lobi, Anda akan merasa seperti memasuki sebuah istana di abad ke-19.

Hotel ini juga memiliki banyak keunikan yang lain. Inilah beberapa di antaranya:

• Ajak anak Anda mencari hidden Mickey, yaitu bentuk-bentuk kepala Mickey yang tersembunyi di karpet, pegangan pintu, hingga wallpaper. Pasti seru!

• Ada sebuah labirin besar di taman belakang. Seru juga kalau Anda sekeluarga bermain di sini.

• Di restoran Enchanted Garden, Anda bisa sarapan sambil ditemani karakter-karakter Disney.

• Di Kingdom Club, Anda bisa mengajak anak membuat kerajinan berbagai bentuk karakter Disney dari handuk atau balon. Ada juga sesi dongeng sebelum tidur yang dibacakan oleh karakter Mickey berpiama.

Harga: HK$1.900 – 25.000 (Walt Disney Suite)

Raja Ampat – Tempat wisata luar biasa di Provinsi Papua

Raja Ampat adalah salah satu tempat wisata yang sangat diidam-idamkan oleh para pelancong untuk dikunjungi. Tempat ini benar-benar mempunyai daya tarik yang luar biasa. Jika kita ibaratkan, maka tempat wisata Raja Ampat ini bagaikan surga dunia  Adakah anda pernah mengunjunginya? Bila belum, ya sama sama saya  . Sedikit informasi bagi siapa yang mau berwisata ke Raja Ampat. Raja Ampat adalah salah satu kabupaten yang terletak di provinsi Papua Barat. Kabupaten ini mempunyai 610 pulau, dari seluruhnya hanya 35 pulau yang dihuni oleh masyarakat. Sisanya, masih kosong tak berpenghuni bahkan sebagian besar belum mempunyai nama. Beberapa pulau besar yang dihuni adalah pulau Misool, Salawati, Batanta, Waigeo. O ya, ibu kota kabupaten Raja Ampat adalah Waisai.

Sebagai kabupaten kepulauan, transportasi utama yang ada di sini menggunakan jalur laut. Jenis transportasi yang tersedia adalah kapal cepat yang berkapasitas 10, 15 dan 30 orang. Waisai dapat dijangkau dengan waktu sekitar 1, 5 hingga 2 jam perjalanan dengan biaya Rp. 2 juta. Tapi jangan khawatir, biaya ini dibebankan kepada seluaruh penumpang, bukan anda sendiri

Raja Ampat adalah tujuan wisata yang banyak dikunjungi karena indahan pemandangan bawah lautnya. Kebanyakan para wisatawan yang datang ke Raja Ampat mempunyai tujuan ingin menyelam.

Dengan berwisata ke Raja Ampat, kita bisa menggunakan jalur udara dari Jakarta. Di sana banyak terdapat penginapan yang siap menampung kita. Selain itu, akomodasi lain juga tersedia begitu komplit di sana. Dari mulai makanan, alat menyelam, kapal dan lainnya. Jadi, Raja Ampat memang benar-benar tempat yang strategis untuk melepas kepenatan.